Individuele coaching

Samen op weg naar een gezond gewicht

Herken je dit?
  • Je neemt je iedere keer voor om wéér te gaan starten.
  • Je bent de hele dag bezig met eten en wat wel en niet mag.
  • Je hebt weinig energie en voelt je futloos
  • Je hebt de afgelopen jaren voor iedereen gezorgd, behalve voor jezelf
  • Je hebt al allerlei diëten geprobeerd, maar nog niets wat blijvend resultaat gaf
  • Je hebt last van emotie-eten en eet dan meer dan je zou willen.
  •  Je baalt, dat je geen goede balans kan vinden tussen gezond eten en het werk en je gezin en jezelf.
  • Struin jij alle boeken en Facebook-groepen af en lees je allerlei tegenstrijdigheden en weet je niet meer wat wel en niet waar is?
En wil je graag dit?
  • Geen honger meer hebben
  • Je fit en energiek voelen
  • Weten wat je moet eten en in welke hoeveelheden, zodat je vet kwijt raakt in plaats van het op te slaan
  • Weten wat je moet doen als je een moeilijk moment hebt
  • Weet wat jouw valkuilen zijn en hoe je hiermee om moet gaan
  • Handvatten, zodat je weet wat je doet en je het nu wel volhoud
  •  Je niet de handdoek in de ring gooit, maar gewoon gemotiveerd verder gaat
  • Je weer trots op jezelf kan zijn! 

Herkenbaar? Dan is individuele coaching iets voor jou!

Ik ga één op één met jou aan de slag en we maken samen een persoonlijk plan. Een individueel advies dus, geen standaard printje. We kijken samen naar jouw situatie en wat voor jou de beste oplossing is.

Dit alles kan bij mij in de praktijk, online of en combinatie hiervan.

Na een (online) gesprek, waarin jij aangeeft waar jouw behoefte ligt, kijken we samen wat jij nodig hebt om weer naar een gezond gewicht te gaan. afhankelijk van jouw kennis en ervaring, geef ik een beknopt voorstel, wat je kunt verwachten en wat jouw investering is. Zo sta je nooit voor verrassingen. 

Afhankelijk van de vraag en reden van komst kan de begeleiding in aanmerking komen voor vergoeding door de zorgverzekeraar. Ook dit zal ik bespreken en toelichten.

Tarieven voedings- en dieetadvisering (per 1 januari 2019)

Dienst
Gesprekstijd
Jouw investering*

Kennismakingsgesprek

15 - 20 minuten

Vrijblijvend

Eerste coachingssessie

60 - 75 minuten

€ 87,50

Vervolg coachingssessies

30 minuten

€ 35,00

Weegconsult

10 - 15 minuten

€ 17,50

Uitwerken (dieet)advies

15 - 30 minuten

€ 17,50 - 35,00

* Je kan in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding. Dieetadvisering wordt vanuit de basisverzekering vergoed, iedereen heeft hier recht op. Sommige zorgverzekeraars eisen hiervoor wel een verwijsbrief van je huisarts, kijk hiervoor goed je polis na. Je krijgt van de zorgverzekeraar 3 behandeluren vergoed en soms nog extra uren vanuit een aanvullende verzekering. Houd hierbij rekening met het eigen risico, dat je betaalt voor vergoedingen vanuit de basisverzekering. Niwik diëtisten voldoet aan alle eisen die gesteld worden voor vergoedingen, maar heeft geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Kijk dus goed zelf na op welke vergoeding je eventueel recht hebt.