Update CORONA: De praktijk is vooralsnog gewoon geopend; Lees verder…

Voel je weer energiek en fit en bereik een gezond gewicht

Leer gezond te eten en bewuster met koolhydraten om te gaan en krijg weer grip op jouw gewicht.

Weekmenu & boodschappenplanner

Om grip te krijgen op je gewicht heb je een goed plan nodig. Gebruik deze planner om overzicht op je weekmenu te krijgen en slim je boodschappen te doen. Voorkom voedselverspilling en bespaar tijd.

*  Je krijgt meteen een mailtje met de downloadlink naar het e-book en daarnaast krijg je ongeveer 2 tot 4 keer per maand tips en inspiratie over afvallen en koolhydraatarm eten. Jouw gegevens worden niet gedeeld (zie ook privacyverklaring) en je kan je uitschrijven op elk gewenst moment.

Een coach die je begrijpt

Samen op weg naar een gezond gewicht

Het is mijn passie om jou te helpen om een gezond gewicht te bereiken en je weer energiek en fit te laten voelen. 

Sta jij weleens stil bij wat voeding met je gezondheid doet?

Samen gaan we op zoek naar de kern van jouw probleem en van daaruit maken we een persoonlijk plan om een blijvende verandering te creëren.

De kracht van mijn begeleiding zit in:

  • De juiste voedzame voeding
  • Een leefstijl die bij jou past
  • Werken aan de relatie die jij met eten hebt

Je staat er niet alleen voor en met de juiste begeleiding gaat het nu wel lukken. Krijg weer grip op je gewicht en ga voor die blijvende verandering, zonder het gevoel eeuwig op dieet te zijn.

Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak bij Esther en voelde ik me begrepen. Ze nam de tijd voor me en ik kon mijn hart luchten. Ze liet me inzien dat het niet vreemd is dat ik het niet alleen kon.​
Ineke
Leidschendam

Een persoonlijke aanpak, waar je je gehoord voelt.

Kies hieronder op welke manier jij weer grip op jouw gewicht wil krijgen!

1-op-1 coaching

Individuele coaching, waarbij we samen intensief aan de slag gaan om jouw persoonlijk plan van aanpak te maken. Dit kan zowel online als op de praktijk in Leidschendam plaatsvinden.

PowerSlim

Met PowerSlim werk je samen met Esther, jouw coach toe naar een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans. Geen onmogelijk dieet, maar lekkere en smakelijke gerechten.

Online coachingstraject

In 6 stappen aan de slag gaan met jouw "nieuwe ik"
Dit 6 maanden traject is een combinatie van persoonlijke (online) coaching, online lessen, een besloten Facebookgroep en workshops.

Esther sluit aan op mijn persoonlijke wensen en behoeften, dringt niets op, bekijkt welke adviezen kunnen ondersteunen en ze zit er altijd positief in.
Dieuwke
Leidschendam

Voel je weer energiek en fit

Leer gezond eten en krijg grip op je gewicht.

1-op-1 coaching

Individuele coaching, waarbij we samen intensief aan de slag gaan om jouw persoonlijk plan van aanpak te maken. Dit kan zowel online als op de praktijk in Leidschendam plaatsvinden.

1-op-1 coaching geeft ruimte voor aandacht en diepgang

  • Een plan afgestemd op jouw situatie
  • We nemen de tijd om ermee aan de slag te gaan
  • Je staat er niet alleen voor, we doen dit samen
hearts
avocado

PowerSlim

Samen met PowerSlim krijg je grip op een gezonde lifestyle. Een programma dat eenvoudig past in je dagelijks leven. Hierdoor is het gemakkelijk vol te houden en dat geeft je precies de motivatie die je nodig hebt. Niet zomaar voor een paar weken, maar voor heel je leven. Zo zit je binnenkort weer lekker in je vel en barst je van de energie!

Je werkt toe naar een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans

  • Professionele begeleiding
  • Voedingsprogramma op maat
  • Lekker en gezond eten
  • een gezonde leefstijl

Online coachingstraject

In 6 stappen aan de slag gaan met jouw “nieuwe ik” Dit 6 maanden traject is een combinatie van persoonlijke (online) coaching, online lessen, een besloten Facebookgroep en workshops.

Van start tot finish voor een blijvende verandering.

  • Stap voor stap naar het gewenste resultaat
  • Samen aan de slag
  • Op jouw tempo
  • Persoonlijke ondersteuning
cherry

Start nu met PowerSlim

Een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma dat je volgt onder persoonlijke begeleiding van Esther.

  • Een behandelplan afgestemd op jouw persoonlijke situatie

  • Lekkere producten

  • Verantwoord voedingspatroon

  • Makkelijk vol te houden

  • Eiwitrijke voeding met verlaagd gehalte koolhydraten

  • Behoud van je spiermassa

Het gezicht achter Niwik diëtisten​

Esther van Romburgh-Veenstra​

Diëtist & sportdiëtist
PowerSlim coach​

Ik ben niet alleen diëtist en sportdiëtist, maar ook getrouwd en mama van 3 prachtige kinderen. Ik weet hoe het is in de drukte van de dag en ook ik heb ervaren hoe het is om met je gewicht te moeten worstelen.

Met passie voor mijn vak, zet ik mij dagelijks in om vrouwen, maar vooral moeders te helpen om een gezonde leefstijl aan te leren en weer een gezond gewicht te bereiken, zodat ze dit door kunnen geven aan hun meest kostbare bezit, hun kinderen.

Dit doe ik op een zeer persoonlijke en betrokken manier, waarbij we niet alleen de voeding aanpakken, maar we ook kijken naar het grotere plaatje. Afslanken is niet alleen maar een kwestie van minder eten en meer sporten, daar komt veel meer bij kijken.

Het is niet nodig om dagelijks in strijd te zijn met eten. We kunnen samen die cirkel doorbreken en het goede voorbeeld gaan geven aan onze kinderen.

Weekmenu & boodschappenplanner

Om grip te krijgen op je gewicht heb je een goed plan nodig. Gebruik deze planner om overzicht op je weekmenu te krijgen en slim je boodschappen te doen. Voorkom voedselverspilling en bespaar tijd.

*  Je krijgt meteen een mailtje met de downloadlink naar het e-book en daarnaast krijg je ongeveer 2 tot 4 keer per maand tips en inspiratie over afvallen en koolhydraatarm eten. Jouw gegevens worden niet gedeeld (zie ook privacyverklaring) en je kan je uitschrijven op elk gewenst moment.

Tips en inspiratie voor jou!

Lees de laatste blogs

Ervaringen van klanten

Heb je een vraag of wil je een bericht sturen?

Laat het hieronder gerust weten!

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
Niwik diëtisten draait op SYS PlatformSYS Platform